Todos os praticantes de exercícios físicos tem a intenção de ganhar massa (hipertrofia) ou emagrecer e queimar gordura (Se livras das gordurinhas localizadas). Pois bem, mas qual a finalidade dos suplementos alimentares, ou seja, para que servem?
Todos sabemos que conseguir objetivos nos treinos é muito difícil, seja para emagrecer ou ganhar massa, o processo é lento. O suplemento alimentar serve para dar um gás extra e para acelerar o processo. Vamos a um exemplo prático: Uma pessoa que deseja ganhar músculos, ganhar massa muscular, precisa de alguns itens para isso, como a proteina. Ela é encontrada em diversos alimentos, como por exemplo a carne.
Para ingerir uma quantidade x de proteínas necessitamos de determinada quantidade de carne, porém nessa quantidade ingerimos outros nutrientes que pode ser desinteressante para que deseja hipertrofiar, como por exemplo a gordura. Nesse quadro, recorremos a um suplemento alimentar, pois no caso de uma Whey Protein temos uma quantidade muito maior de proteína pura, sem adição de outro nutriente maléfico a saúde, sem contar que para ingerir 30g de proteína precisamos apenas de algumas doses de Whey Protein. Caso queira consumir isso a base de carne, terá que consumir uma quantidade enorme de carne.
Vale lembrar, sempre que for começar uma atividade física faça uma avaliação médica, passe por um nutricionista, isso é muito importante, pois ele irá fazer uma avaliação detalhada do seu estado físico e poderá lhe indicar quais os melhores nutrientes e suplementos lhe dará mais resultados. O suplemento alimentar serve para completar a alimentação natural, dando mais força, energia, massa muscular ou para perder peso e emagrecer, isso vai variar da composição de cada suplemento.
Dê uma passada na nossa loja, a Nutristore Supplements, que fica na Rua General Glicério, nº 674 - Loja 5. Temos todas as variedades de suplementos alimentares e uma nutricionista para axiliá-lo na compra dos produtos. Não perca!!
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