Saiba a diferença entre suplementos e anabolizantes

Suplementos alimentares muitas vezes são confundidos com anabolizantes. Mas, enquanto os primeiros são indicados para pessoas saudáveis, com alguma carência de nutrientes, os esteroides são medicamentos que devem ser usados apenas com receita, em casos muito específicos.

Como esses hormônios interferem na formação muscular, os anabolizantes são empregados indevidamente por quem quer ganhar massa.

Já os suplementos alimentares podem ser consumidos para prevenir e tratar doenças (no fígado e nos rins, por exemplo) e suprir a falta de apetite, restrições na dieta ou alimentação inadequada decorrente de estresse, correria ou maus hábitos.

Esses produtos também são indicados para praticantes de atividades físicas e atletas, como aditivo para melhorar o desempenho e encurtar o tempo de recuperação muscular. Não podem substituir refeições nem servir como dieta exclusiva.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) caracteriza suplementos vitamínicos ou minerais como alimentos que ajudam para complementar a dieta diária de uma pessoa saudável. Precisam conter no mínimo 25% e no máximo 100% da Ingestão Diária Recomendada (IDR).

Alguns sinais como sonolência, baixa produtividade, queda de cabelos, unhas fracas, alterações no ciclo menstrual (no caso das mulheres) e manchas roxas na pele podem ser considerados sintomas de falta de vitaminas e minerais.

Para reverter esses quadros e fazem com que o corpo volte a se comportar de forma mais saudável, as atividades físicas são necessárias para que ele se acostume a produzir mais proteínas e crescimentos dos músculos. Os suplementos ajudam nessa aceleração e, adaptando isso ao seu corpo, uma vida mais saudável e com mais disposição. A NUTRISTORE tem diversos tipos de suplementos alimentares para qualquer problema que você possa ter. É só nos fazer uma visita e conferir!

(Com Informações do G1.com.br)